今朝、テレビでやっていたフルーツ特集の番組。なんでもパーフェクトフルーツがあるそうです。大げさな言い方に感じるかもしれませんが、ビタミンと食物繊維のバランスが良いそうです。そのフルーツとは…、キウイフルーツとパパイヤ！この二つのフルーツはカロリーが少ない割にその栄養価が高いようです。私は最初、パーフェクトフルーツと聞いて思ったのはアボカドでした。アボカドも栄養価が高いし、それにビタミンに関していえば、これを半分食べただけで一日のビタミンの摂取量のほとんどが取れると聞きました。（確かそうですよね！？）でも一つ欠点が。カロリーがとっても高かった！
パーフェクトフルーツと言われたパパイヤとキウイフルーツ。その食べ方は、加熱しないで生のまま食べるのが一番いいようです。シンプルに、朝食のときにヨーグルトをかけて食べたり、ミキサーでジュースにしたりするのが良いようですね。ビタミンの摂取を考えたときに外せないものがフルーツ。その効果をよく知った上で賢く食べましょう♪
暑くってムシムシして堪らないこの季節。梅雨です。今年の梅雨は思ったほどに雨は降っていませんが、でもとにかく暑い！雨は降っていなけれど、このしんどさ。夏が来る前に熱中症で夏バテしそうです。厳しい暑さですよね。。。ここまで暑いと日常生活をするのでさえ面倒くさくなります。例えば、洗濯したり、家事をしたり。こういうのが一番面倒くさいんです、はっきり言って。面倒くさいことばかりなので、料理するのも面倒臭くなっていたりして、、、ね。困ったもんです。
さて、それは私の家族も同じ気持ちのようで、弟何かはヒゲを剃るのも面倒くさいようです。髭剃りって繊細なものらしくヒゲの形にこだわる我が弟はそれを一番湿気のこもる洗面所でするのが面倒くさいみたいですね。女性には全くわからない感覚です。でも湿度と気温の高いところに、今は痛くない、ということくらいは分かります。この時期はなんでも本当に面倒くさい。夏の本格的な暑さが毎日続くのと、ちょっと気温が低めでこの暑さが続くのとどちらがいいのだろう…なんて、下らないことを考えています。
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昨日行った本屋さんでイギリス情報が満載の雑誌を見つけました。えっと、名前はミスターなんとか、といったような。。。。あまりチェックをしていなかったので雑誌の名前を覚えられませんでした。しかも雑誌を見つけたときはちょっと疲れていたし…。
イギリスってやっぱり憧れます。と快適なイメージ、と例えばロンドンとかリヴァプールとか、そういう街以外にも湖水地方の静かな感じの田舎にも魅力があるし、色々な要素がある国だと思います。イギリスの車も可愛いものが多いですしね！
その雑誌ではイギリスに実際に行くにあたっての実践的な情報がたくさん載っていました。例えば、イギリスでアパートを買うためには、などなど。年収３００万円でイギリスでアパートを買う、などなど。実際にこれを利用してアパート買っている人がいるのかどうか興味のあるところですが、でもこんなふうに雑誌を作られるのはすごい情報網だと思いませんか！？読んでいて楽しい雑誌でもありました。
ついこの間、ゴールデンウィークだったと思ったのにもう５月も後半。５月ってこんなに早かったっけ？と思うほど月日の流れが速いような気がします。まるで２月のような感覚です。「２月は逃げる」といいますもんね。もう少し暖かくなったら、そろそろ蚊が出てくる時期ですね。季節も早々にもう私は蚊に刺されてしまいました。痒い、痒い…。よく冬の刺さす蚊は厄介だと言いますよね。越冬する蚊というのは普通の火に比べて強いそうです。だからか蚊の痒みも強烈らしく…、ムヒが手放せないことに。蚊にも色々あるようです。
さて、昨日はドラッグストアに行ってきました。もう既にコーナーが組まれているコバエや蚊の対策。夏に向かってこれから外出することも多くなってきますし、外や川辺でバーベキューなんて最高ですよね。自然に触れて美味しいものを食べる、最高のリラックス方法だと思います。そんな外出を楽しむためにも虫除け対策には力をいれたいですよね。
これから夏に向かってどんどん暖かくなっていくから、夏服のこととか夏休みの旅行のこととか色々楽しいことを考えています。暑いときに暑いところに行くのもまた面白いかも、なんて思っているから南の島にバカンス、なんていうのも良いかもね。サンダルにマキシ丈ワンピ。考えるだけでも楽しいんです！！
夏前に必ず私がやっておくのはサロンに行くことですから、今年もそろそろその季節になりました。もちろん一夏、ちゃんともつ全身脱毛を毎年やっています。どんなサロンに行くかはその年その年のお得な、安全なサロンです。毎年、ここを重点的にやりたいという箇所が違うのでその年その年でキャンペーン内容が変わるサロンではしっかりとした検討が必要なんですよ！
まぁ、情報収集はもっぱらインターネットなので、スマホを活用しながら頑張っていいサロンを見つけて、キレイになる努力に努めます！
夏に向かってピカピカ＆スベスベお肌で綺麗な私を目指すぞ！
いつものゴールデンウィークと同じようで同じでないような今年のゴールデンウィーク。今年は友達と一緒にまず買い物に行って、それから映画に行ってカフェでお茶。良いコースですよね、きっとガールズトークも盛り上がると思います。女性が集まったらまず始まるのがおしゃべり。これがないとつまらない。女性はおしゃべりをするのが本当に大好きでこれで日々のストレスを解消しているようなものですから、これが無いとストレスだらけで息が詰まりそうです。
私もそれは同じなのでだから休みがあればこうやってストレス解消のために女性同士で集まっておしゃべりしています。
今年のゴールデンウィークは前半・後半共にすごく天気に恵まれるようですね。良い天気に仲良しの友達と集まるお喋り。いつもとおなじような休日の過ごし方かもしれませんが、心の余裕が違うゴールデンウィーク。休みが続くとちょっと仕事に戻るのが辛いのですが、でもゴールデンウィークが来るのが楽しみです。
衣替えにはまだ早い ４月。でも洋服を何か買いたい気分になってデパートとかショッピングモールに行きたくなる今日このごろ。買い物にも季節感があるらしく、寒い冬には大型ショッピングモールに行きたくなるし、春先なんて小さいセレクトショップをのぞくのも楽しい。買い物一つをとってもそこには季節感や気温など色々な要素が含まれているんですね。
私の最近の楽しみはもっぱらカフェ巡りです。これってただ単に私の以前からの趣味なんですが、でも冬の間は寒いのでお休みしていました。今は春。新緑の季節で目にも鮮やかな季節。だからちょっとフラッと遠くのカフェに行くのも楽しいです。山の方のカフェとか川沿いのカフェ、それに桜が見えるカフェに、公園近くのカフェ。カフェってその店の雰囲気やこだわりがあるところがあるので、その雰囲気を思いっきり楽しむことが大好きです。
春先の楽しみ、それはカフェに行くこと。これから夏に向けてはそれがビアガーデンになりますが、でも今はとりあえず、この雰囲気を楽しむことにします。
失敗しない永久脱毛って何でしょうね。永久脱毛をするようになってから早５年。学生のときから永久脱毛をするようになって、けっこう全身脱毛をしたいと思っているところ全て脱毛したように思います。でも永久脱毛を本当にやったとは自分で思えないんですよね。というのもどのサロンも永久脱毛と言っていながら全然永久脱毛じゃないからです。何年かしたらまたムダ毛が生えてくる。これって永久脱毛じゃないですよね、本当は。
これから暖かくなる季節だからお肌の調子とか無駄毛には本当に気を付けたいんです。女性の思うことは毎年本当に同じで。だから永久脱毛が巷に溢れているのでしょうけれど、でもその効果はどうかというと、宣伝だけが先走りしてあまり効果を期待できないところが多いように感じます。公開しないサービスを受けるためにも情報が必要だなぁと痛感している今日このごろです。
（だって、永久脱毛ってけっこう値段が高いものが多いですからね！）
大親友に赤ちゃんが出来ました。今は妊娠七ヶ月ですくすくとお腹の中で育っています。元気と健康が一番日に日に大きくなっていく彼女のお腹を見ていると生き物の神秘を感じます、生き物の神秘、人間のみの神秘ではなくて。私には妊娠経験が無いのでお腹が大きくなっていく事とか、子供のために何かを変えようとか思ったことはないけれど、でも親友を見ているとそんな風に考えられることは人生を豊かにしてくれるように感じる用意なりました。人生を考えたときに自分のことばかり考えて、自分の好きな用に何でも決められるのは楽で良いけれど、でもちょっと淋しい様な気もします。だから最近、その親友の事がちょっと羨ましいです。
私の周り（３０代前半）の世代って凄く微妙な時期で、結婚や仕事や子育てと人生のうちで一番忙しい時だけど、だからこそ色々な事に時間を取られるけれど、でも一つ一つの事を大切に、毎日を過ごしたいと思います。人生の中で充実出来る時間ってそうそう無いのでこの時期は貴重です！
春。もうすぐ４月。３月から４月にかけて引越しシーズンですよね、今年は引っ越しする予定があって、来週くらいから引越しの準備をしなくっちゃなぁ、と思っています。今は引っ越しの準備のために色々と考えているところです。新しい家具を買ったり、捨てるものも処分を考えたり・・・。大変だけれど、必要なことですよね。
引っ越しするというのは新しい人生の始まりということでもあります。新しい人生のはじまりって大げさなように聞こえるかもしれませんが、でも住んでいるところを変えるとのはそれまでの目線がすっかり変わるということなので、自分を変えてみたいというときは引っ越しを機に新しい自分に変われるように、そのためにも引越し準備をしっかりするのも良いと思います。
新しい新居のためにどんなインテリア、どんな部屋の雰囲気にしようかと考えるのが今は楽しみです。女性はこういうこと、好きですよね。安い家具で揃えるのならいくらでも安くできますが、でも耐久性のことを思うと安い家具ばかり買ってはいられない。お財布と相談しながらしっかり準備をしようと思っています。